Pradžia » Psichologija » Koučingas – nepakankamai žinoma tobulėjimo forma?

Koučingas – nepakankamai žinoma tobulėjimo forma?

Laikui bėgant vis daugiau užsienietiškų žodžių yra sulietuvinami arba vis dažniau naudojami mūsų kasdieniniame gyvenime, kalboje ar buityje. Vienas iš tokių žodžių yra koučingas ( angl. life coaching). Dar lietuviškiau pažiūrėjus, vertimas būtų „ugdomasis vadovavimas“. Tiesa sakant, šis metodas yra naudojamas jau turbūt nuo neatmenamų laikų, tačiau kas šiandieniniame pasaulyje yra tas koučingas ir kuo jis mums gali būti naudingas? Gal tai tik dar viena įmantri sąvoka, kuria bandoma parduoti įvairias konsultacijas ar sėkmę atnešančias pamokėles?

Kalbant apie pačią sąvoka, koučingas tai lavinimo metodas, būdas, ugdant asmenį ar žmonių grupę siekti tam tikrų tikslų, įgyti naujų įgūdžių, pasiekti geresnius rezultatus darbo srityse.

Metodas paremtas yra tikėjimu kiekvieno individo galimybėmis, jog kryptingai siekiant tikslo, galima pasiekti nuostabių rezultatų. Tai tarsi tikėjimas savo potencialu.

Būdingi bruožai žmonėms, naudojantiems koučingo metodą:

  • Pozityvumas
  • Tikėjimas savimi
  • Kūrybiškumas
  • Sėkmingumas
  • Ambicingumas

Koučingo specialistai padeda besipraktikuojančiam augti tiek kaip asmenybei, tiek profesionaliai, įvairiose užsiėmimų srityse. Stiprus dėmesys sutelkiamas į sutinkamas gyvenimiškas situacijas, kurias žmonės linke vertinti pernelyg šališkai. Tokiu būdu padedama išplėsti mąstymą ir požiūrį, suvokti įvykius kitokiu kampu.

Kita vertus, mes patys galime būti koučeriai patys sau, jei skirtume tam pakankamai dėmesio ir pastangų, nepamirštant objektyvumo ir adekvatumo. Nuolatos keliant klausimus – kodėl tai įvyko, kur galiu pasitempti, kokios buvo mano padarytos klaidos, ko turėčiau išmokti ir t.t. Tai reikalauja didelio susikaupimo ir pastangų, kadangi dažniausiai mūsų mintys ir požiūris nesikeičia.

Koučingas – puikus metodas norintiems dieną iš dienos augti ir tobulėti, tačiau norint keliauti šiuo saviugdos keliu teks:

  • Būti kritiškam
  • Išlaikyti ,,šaltą protą“ ir nurimti
  • Planuoti tolimesnius žingsnius
  • Tikėti savimi
  • Prisiimti atsakomybę už savo veiksmus

Koučingas nėra eilinė konsultacija ar mentorystė, tai visai kitoks asmeninio tobulėjimo būdas. Jis gali būti pritaikomas, bet kurioje gyvenimo srityje – asmenybės tobulėjime, darbe ar net santykiuose su antrąją puse. Koučingo užduotys gali būti įvairiausio pobūdžio, įvairiausių prasmių. Vidutiniškai tai trunka nuo 45min. iki 1 valandos per savaitę. O priklausant nuo tikslo, namų darbų atlikimas gali keistis.

Kalbant apie pavyzdžius, jei kalbėtume apie koučingą įmonėse, jis gali suteikti be galo svarios naudos. Priklausomai nuo išsikeltų tikslų ir norimų rezultatų, galimi pokyčiai yra:

  • Sustiprinta komandos atmosferą, pagilintas tarpusavio ryšys.
  • Pagerinti įmonės rezultatai
  • Asmenybių individualus tobulėjimas
  • Nustatytas planas ilgalaikei perspektyvai
  • Padidėjęs produktyvumas
  • Padidėjęs pasitikėjimas savimi ir kitomis kolegomis

Viska apibendrinus galima pastebėti tendencijas ir teigiamus poveikius aptarto metodo. Rezultatai akivaizdūs, o neigiamų pasekmių nėra, tad išvada gana paprasta – šis būdas gali atnešti naudingų pokyčių kiekvienam iš mūsų, o turbūt visi sutiks, jog asmeninis tobulėjimas labai didelę įtaka geba padaryti vidinei laimei.